Cytat na dziś
Odwiedziny
Dzisiaj 80
Wczoraj 137
Ten tydzień 782
Ten miesiąc 1364
Wszystkie wizyty 537808
Zeskanuj mnie

Mariusz Janiszewski
Kalendarium spotkań
Terapia online
Terapia online jest dobrym rozwiązaniem w przypadku, gdy spotkania osobiste z terapeutą są utrudnione lub niemożliwe.
Osoby, które wyemigrowały z Polski decydują się na tego typu kontakt z terapeutą, nawet w przypadkach, gdy znajomość języka obcego pozwala im na swobodną komunikację.
Wiele osób odkrywa bowiem, że o wiele łatwiej im otworzyć, „zebrać myśli” i porozmawiać na trudne i bardzo osobiste tematy w języku ojczystym.
Zasadniczo terapia przez internet nie różni się od tej odbywającej się w gabinecie. Spotkania najczęściej odbywają się raz w tygodniu, o uzgodnionej przez klienta i terapeutę porze.
Optymalnie jest, gdy klient korzysta z kamery w komputerze lub telefonie. Ułatwia to nawiązanie relacji oraz umożliwia większą otwartość podczas sesji.
Płatność za spotkania odbywa się za pomocą przelewów. Możesz to zrobić tutaj!
Dzięki temu, niezależnie od tego gdzie przebywasz, jeżeli potrzebujesz pomocy, wsparcia lub po prostu rozmowy, możesz do nas zadzwonić lub napisać i umówić się na spotkanie. |
Dlaczego terapia Online?
WYGODA
Nigdy więcej nie będzie już problemów z dotarciem do gabinetu terapeuty. Dodatkowo, jeśli nie będzie dojazdów, to nie będzie także problemów z dopasowaniem wizyty do Twojego kalendarza. Nie tracisz czasu na dojazd do gabinetu i unikasz ewentualnych spóźnień.
WYBÓR
Dzięki pomocy Online nie Jesteś ograniczony/na do wizyt u psychologów lub terapeutów z okolicy.
PRYWATNOŚĆ
Siedzisz we własnym pokoju lub innych prywatnym pomieszczeniu i możesz skupić się tylko na tym, by poczuć się lepiej.
OSZCZĘDNOŚĆ
Przede wszystkim oszczędzasz czas, który traciłbyś/abyś na dojazdy do gabinetu, a co za tym idzie, także nerwy i pieniądze.
EFEKTYWNOŚĆ
Badania przeprowadzone na temat pomocy psychologicznej Online i wyraźnie wskazują one na to, że jest ona tak samo lub bardziej efektywna, niż pomoc bezpośrednio w gabinecie.
Badacze z Uniwersytetu w Zurychu podzielili grupę 62 pacjentów na pół i odkryli, że depresja u 53% z nich poprawiła się przy korzystaniu z pomocy Online, gdzie przy terapii twarzą w twarz było to 50%. Po 3 miesiącach, brak stanów depresyjnych wykazało 57% po terapii Online, a 42% w terapii bezpośredniej. |
Badania przeprowadzane w ciagu 4 lat na 100.000 weteranów wojennych pokazały, że ich wizyty w szpitalu spadły o 25% w przypadku korzystania z pomocy Online. |
Pacjenci w Ontario w Kanadzie porównali terapię Online i osobistą. Wyniki pokazały, że satysfakcja klientów była na takim samym poziomie, przy jednoczesnym około 10% niższym koszcie terapii poprzez Skype. |
Badania pilotażone porównywały efektywność terapii poznawczo-behawioralnej Online i klasycznej twarzą w twarz u osób z wyraźnym PTSD po wydarzeniach z 11 września. Po 8 tygodniach, ci którzy otrzymali pomoc Online wykazali znaczną poprawę swojego stanu. Pół roku po pierwszych spotkaniach, osoby korzystające z terapii Online wykazywały dalszą poprawę, gdy w kontakcie osobistym wyniki nie były tak zadowalające. |
Urszula Mitrentsis-Janiszewska
Urszula Mitrentsis-Janiszewska
Witam,
Nazywam się Urszula Mitrentsis-Janiszewska, od 19 lat zajmuję się problematyką i pomocą osobom uzależnionym, ich bliskim i dorosłym z syndromem DDA (dorosłe dziecko alkoholika). 11 lat temu podjęłam pracę w Ośrodku Terapii Uzależnień Olcha w Warszawie. Od roku prowadzę wspónie z mężem Belgijski Gabinet Terapii Uzależnień w Antwerpii.
Wybór tej dziedziny nie był przypadkowy. Wyrastałam w domu, w którym moi bliscy cierpieli na chorobę alkoholową i współuzależnienie. Wiele moich wspomnień z dzieciństwa i dorastania było bolesnych. Nie wiedziała też że sama zachoruję i kilka lat będę się zmagać z uzależnieniem od narkotyków i alkoholu, oraz że problematyka współuzależnienia również dotknie mnie osobiście. Przy pomocy bliskich mi osób trafiłam na leczenie oraz do grup wsparcia otrzymując tam wiele zrozumienia, akceptacji, szacunku, życzliwości a nawet miłości i głębokich przyjaźni.
Zainspirowana własnymi doświadczeniami postanowiłam pogłębić wiedzę i skończyłam Wyższe Studia Magisterskie na kierunku Pedagogika, o specjalności: Edukacja Zdrowotna i Profilaktyka Uzależnień. Dwie prace badawcze na temat: "Grupy Wsparcia a jakość życia uzależnionych od substancji psychoaktywnych", oraz "Skuteczność terapii u osób z syndromem DDA" jeszcze bardziej zachęciły mnie do dalszych, wnikliwych poszukiwań na temat pomocy innym ludziom w ich cierpieniu, spowodowanym ciężką chorobą, jaką jest uzależnienie.
Po pogłębionych terapiach własnych ukończyłam również szkolenia: Program Rozwoju Osobistego w Instytucie Psychologii Zdrowia, roczne Studium Metod Psychokorekcyjnych przy Towarzystwie Psychoprofilaktycznym oraz uczęszczałam na dwuletnie Studium w Instytucie Świadomego Życia zapoznając się z holistycznym podejściem do zagadnienia psychologicznej pomocy ludziom, poznając wiele metod i rozwiązań międzynarodowych (z USA, Europy a nawet z Australii). W swojej pracy zawodowej byłam superwizowana przez Annę Dodziuk.
W życiu osobistym jestem zamężna, mam dorosłego syna, przyjaciół i całą rzeszę serdecznych znajomych na całym świecie. Kocham przyrodę, zwierzęta (mamy dwa ukochane koty Matyldę i Alexa :), medytuję, czytam książki, jeżdżę na rowerze, słucham muzyki, lubię obejrzeć dobry film. Poruszają mnie opowieści ludzi o życiu, pasjonuje mnie drugi człowiek, co myśli, co przeżywa, czego potrzebuje.
Nigdy nie przypuszczałam, że życie może być aż tak inspirujące. W swoim cierpieniu wydawało mi się, że już nic dobrego mnie nie czeka, lecz gdy uświadomiłam sobie, że jest to tylko sposób myślenia i postrzegania rzeczywistości, oraz że mogę to zmienić kiedy tylko zechcę, zaczęłam robić to czego pragnę.
I Tobie również tego życzę z całą serdecznością.
Urszula Mitrentsis-Janiszewska
Mariusz Janiszewski
informacja na temat Mariusza
cookies
Polityka plików „cookies”
Czym są pliki „cookies”?
Poprzez pliki „cookies” należy rozumieć dane informatyczne, w szczególności pliki tekstowe, przechowywane w urządzeniach końcowych użytkowników przeznaczone do korzystania ze stron internetowych. Pliki te pozwalają rozpoznać urządzenie użytkownika i odpowiednio wyświetlić stronę internetową dostosowaną do jego indywidualnych preferencji. „Cookies” zazwyczaj zawierają nazwę strony internetowej z której pochodzą, czas przechowywania ich na urządzeniu końcowym oraz unikalny numer.
Używanie przez nas ciasteczka są bezpieczne dla Twojego komputera.
Do czego używamy plików „cookies”?
Pliki „cookies” używane są w celu dostosowania zawartości stron internetowych do preferencji użytkownika oraz optymalizacji korzystania ze stron internetowych. Używane są również w celu tworzenia anonimowych, zagregowanych statystyk, które pomagają zrozumieć w jaki sposób użytkownik korzysta ze stron internetowych co umożliwia ulepszanie ich struktury i zawartości, z wyłączeniem personalnej identyfikacji użytkownika.
Jakich plików „cookies” używamy?
- Ciasteczka sesji - do utrzymywania stanu zalogowania w serwisie i określenia, jakie produkty znajdują się w Twoim koszyku rezerwacji towarów. Te pliki cookies działają podczas Twojej wizyty na naszej stronie.
- Ciasteczka trwałe - po odwiedzeniu naszej witryny pozostaną na Twoim komputerze wraz z zapamiętanymi informacjami np. o Twoim skonfigurowanym zestawie komputerowym i przywrócą ustawienia podczas kolejnych Twoich odwiedzin, przez co użytkowanie naszego serwisu będzie dla Ciebie łatwiejsze.
Usuwanie plików „cookies”
Standardowo oprogramowanie służące do przeglądania stron internetowych domyślnie dopuszcza umieszczanie plików „cookies” na urządzeniu końcowym. Ustawienia te mogą zostać zmienione w taki sposób, aby blokować automatyczną obsługę plików „cookies” w ustawieniach przeglądarki internetowej bądź informować o ich każdorazowym przesłaniu na urządzenie użytkownika. Szczegółowe informacje o możliwości i sposobach obsługi plików „cookies” dostępne są w ustawieniach oprogramowania (przeglądarki internetowej).
Ograniczenie stosowania plików „cookies”, może wpłynąć na niektóre funkcjonalności dostępne na stronie internetowej.
Jak zmienić ustawienia przeglądarki, aby zarządzać plikami cookies bądź całkowicie je zablokować?
Przykładowa informacja dla wybranych przeglądarek:
Firefox: http://support.mozilla.org/pl/kb/ciasteczka
Chrome: http://support.google.com/chrome/bin/answer.py?hl=pl&answer=95647
Internet Explorer: http://windows.microsoft.com/pl-PL/windows7/How-to-manage-cookies-in-Internet-Explorer-9
Safari: http://support.apple.com/kb/HT1677?viewlocale=pl_PL&locale=pl_PL
forum
Ważna informacja ! Rusza nasze forum dyskusyjne, możesz na nim zadawać pytania, odpowiadać na pytania innych, porozmawiać z ludźmi o podobnych przeżyciach, podzielić się doświadczeniem. |
quiz
{txtquiz question="Czy kiedykolwiek postanawiałeś nie pić tydzień lub dłużej, a udało Ci się tylko przez kilka dni?" answers="nie, tak" correct="1"}
{/txtquiz}
{txtquiz question="Czy chciałbyś, żeby ludzie zajęli się swoimi sprawami, a nie Twoim piciem i przestali Ci mówić, co masz robić?" answers="nie, tak" correct="1"}
{/txtquiz}
{txtqscorebox passpercent="50"}
Informacja
Ważna informacja !
W związku z zmianą operatora telefonii komórkowej kontakt do mnie dostępny jest poprzez Skype lub e-mail.