Sprawdź, jak dużo masz cech, charakterystycznych dla dorosłych dzieci alkoholików (DDA).

1. Czy w relacjach z ludźmi musisz zgadywać, co jest normalne?
2. Czy masz trudności z przeprowadzeniem swoich zamiarów od początku do końca?
3. Czy kłamiesz, gdy równie dobrze mógłbyś (mogłabyś) powiedzieć prawdę?
4. Czy osądzasz siebie bezlitośnie?
5. Czy masz kłopoty z przeżywaniem radości i z zabawą?
6. Czy traktujesz siebie bardzo poważnie?
7. Czy masz trudności z nawiązywaniem bliskich kontaktów?
8. Czy przesadnie reagujesz na zmiany, na które nie masz wpływu?
9. Czy bezustannie poszukujesz potwierdzenia i uznania u innych?
10. Czy myślisz, że różnisz się od wszystkich innych?
11. Czy jesteś albo nadmiernie odpowiedzialny (-a) albo całkowicie nieodpowiedzialny (-a)?
12. Czy bywasz niezwykle lojalny (-a), nawet w obliczu dowodów, że druga strona na to nie zasługuje?
13. Czy często ulegasz impulsom?
14. Czy czujesz się winny (-a), stając w obronie własnych potrzeb i często ustępujesz innym?
15. Czy czujesz strach przed ludźmi, a zwłaszcza przed wszelkiego rodzaju władzą i zwierzchnikami?
16. Czy czujesz strach przed cudzym gniewem i awanturami?
17. Czy lubisz zachowywać się jak ofiara?
18. Czy bardzo boisz się porzucenia lub utraty bliskich osób?
19. Czy obawiasz się ukazywania swoich uczuć?
20. Czy masz skłonność do nadużywania alkoholu lub innych substancji psychoaktywnych?
21. Czy masz lub miałeś (-aś) uzależnionego partnera (-kę)?
22. Czy masz tendencję do impulsywnego podejmowania decyzji i sztywnego trzymania się raz obranego kierunku działania, bez poważnego rozpatrzenia innych możliwości postępowania?

1. Czy wśród osób ważnych w Twoim życiu w dzieciństwie także był ktoś uzależniony?

2. Czy masz wrażenie, że w Twoim życiu wraz z zniknięciem jednej osoby uzależnionej, pojawia się inna?

3. Czy boisz się powiedzieć osobie uzależnionej, że jest uzależniona, więc tego nie robisz, chyba że w napadzie wściekłości?

4. Czy opiekujesz się osobą uzależnioną, bo czujesz, że bez Ciebie nie da sobie rady?

5. Czy uważasz, że nie masz wyjścia, musisz znosić to, co znosisz?

6. Czy wstydzisz się życia z uzależnionym i z tego powodu ograniczasz kontakty towarzyskie?

7. Czy kontrolujesz co robi osoba uzależniona i martwisz się ciągle o nią?

8. Czy jest tak, że nie masz kiedy odpoczywać?

9. Czy jest tak, że nie masz w domu swojego miejsca, gdzie odpoczywasz i się relaksujesz lub rozmyślasz?

10. Czy jest tak, że długo siedzisz cicho i milcząco znosisz cierpienie, a potem wybuchasz i zrzędzisz, pomstujesz, nic Cię nie pohamuje?

11. Czy to prawda, że nie mówisz nikomu, nawet najbliższym, jak wygląda Twoje życie z uzależnionym?

12. Czy jest tak, że nie chcesz już nic ponad to, by szkody wyrządzane Tobie i rodzinie przez osobę uzależnioną były jak najmniejsze?

13. Czy wierzysz, że dzięki Tobie bliska osoba uzależniona może wyrwać się z nałogu?

14. Czy Twoje myśli i uczucia stale krążą wokół uzależnienia osoby, którą kochasz?

15. Czy odczuwasz konieczność odciągnięcia osoby, którą kochasz, od tego, co ją uzależnia?

16. Czy gdy osoba uzależniona podejmuje próby abstynencji, Ty czujesz rozdrażnienie, czujesz się nieswojo?

17. Czy próbujesz już od dłuższego czasu poradzić sobie samodzielnie z uzależnieniem bliskiej osoby?

18. Czy naprawiasz szkody, które wyrządziła z powodu uzależnienia osoba, którą kochasz?

19. Czy w związku z czyimś uzależnieniem odczuwasz brak nadziei, rozpacz i opuszczenie przez Boga i ludzi?

20. Czy z powodu czyjegoś uzależnienia bierzesz czasem środki uspokajające lub przeciwbólowe?

21. Czy masz czasem ochotę wyrzucić osobę uzależnioną z domu, chociaż ją kochasz?

22. Czy masz poczucie winy za to, co się dzieje w Twojej rodzinie?

Udzielenie do trzech twierdzących odpowiedzi oznacza, że możesz stać się osobą współuzależnioną.

Udzielenie od trzech do pięciu twierdzących odpowiedzi jest ostrzeżeniem, że prawdopodobnie jesteś lub w najbliższym czasie możesz stać się współuzależnionym.

Udzielenie co najmniej pięciu twierdzących odpowiedzi oznacza, że jesteś już osobą współuzależnioną i sam(a) potrzebujesz pomocy specjalisty.

Dojazd tramwajem 5 z Centraal Station, wysiądź na przystanku Deurne Lakborslei

Pytania, na które tylko Ty znasz odpowiedź

• indywidualną terapię

• grupową terapię

• wsparcie terapeutyczne dla bliskich

• interwencję kryzysową

• pomoc w  nawrocie choroby

• edukację młodzieży i dorosłych z zakresu uzależnień

oraz

• konsultacje on-line poprzez popularne komunikatory, takie jak:

  	Skype
  	WhatsApp
  	Facebook Messenger
  	Viber

  po wcześniejszym umówieniu i opłaceniu terminu spotkania 

• a także program ograniczania picia, rekomendowany przez państwowe Agencje zajmujące się uzależnieniem od alkoholu w Polsce i na świecie:

– dla osób z dużymi wątpliwościami dotyczącymi swojego picia alkoholu,

– dla osób, które nie akceptują pełnej abstynencji jako celu terapii,

– dla osób we wczesniejszych fazach rozwoju choroby alkoholowej.

•  płatność można uregulować osobiście lub dokonując przelewu na konto: BE41 9670 1913 2810