Nie jest to książka o tym jak pomóc bliskiej ci osobie uzależnionej od alkoholu (narkotyków, hazardu, jedzenia, pracy, seksu itp.). Ta książka traktuje o twoim najważniejszym i prawdopodobnie najbardziej przez ciebie lekceważonym obowiązku, a mianowicie o zajęciu się swoją własną osobą. Test to książka o tym, co masz robić, aby zacząć czuć się lepiej, o tym, jak uniknąć bólu i uzyskać kontrolę nad swoim życiem. Ty też możesz się tego nauczyć!